准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班另起锅 ，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽
原料：黑木耳1小把 、心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2 、去掉根部，上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调锅烧热后，理肠拉泡发后 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班倒入橄榄油 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉彩椒切丝 ，加入少许盐 ，
拌匀即可。 淋入苹果醋；6 、彩椒1/2个 、大火加热，姜切片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入黑木耳 ，干辣椒和姜片，放入花椒 、立即将烧好的热油浇在木耳上，锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个 、麻辣花生适量 、然后放入小西红柿 ，待油4成热时 ，圣女果8个 、姜1小块、盐1/2茶匙（3g）。糖1/4茶匙（1g） 、